Poledance - это эффектный и эмоциональный танец, который мы танцуем на пилоне. Этот вид танца объединяет элементы акробатики, гимнастики, танца и фитнеса. Это позволяет не только выразить свои эмоции, но и прокачать тело и выносливость.
Poledance может быть исполнен в разных стилях - от эротичного и соблазнительного до элегантного и художественного.

Запишись на пробное занятие, и наши опытные тренеры откроют мир танца для тебя!

Strip plastic - это чувственный танец, который сочетает в себе элементы стрип-пластики, актерского мастерства и растяжки. Это отличный способ улучшить гибкость тела, а также укрепить мышцы. Уровень подготовки не важен - танец подходит для всех, кто хочет почувствовать себя более уверенно и привлекательно. В танце мы используем плавные и грациозные движения!

Запишись на пробное занятие, и наши опытные тренеры откроют мир танца для тебя!

Exotic poledance отличается от классического poledance акцентом на хореаграфию. Акробатических элементов гораздо меньше, чем самого танца. Обязательно использовать наколенники, так как многие элементы выполняются в партере (на полу)! Exotic poledance помогает развить гибкость и координацию тела. Здесь мы учимся танцевать, быть женственными и сексуальными!

Запишись на пробное занятие, и наши опытные тренеры откроют мир танца для тебя!

Stretching - это практика, направленная на улучшение гибкости и растяжение мышц. Во время стретчинга выполняются различные упражнения, направленные на увеличение подвижности суставов и улучшение эластичности мышц. Эта практика помогает уменьшить напряжение в мышцах, улучшить осанку и снизить риск травм. Стретчинг также способствует расслаблению и улучшению общего самочувствия.

Откройте для себя благотворные свойства стретчинга и почувствуйте, как ваше тело становится более гибким, эластичным и здоровым.

High heels - это современный танец, в котором основное внимание уделяется танцору и его обуви на высоких каблуках. Этот стиль танца объединяет в себе элементы танцевальных стилей, таких как хип-хоп, джаз-фанк и стрип-пластика, и добавляет к ним уникальные движения, которые подчеркивают женственность и грацию. танец помогает развить координацию, силу и гибкость, а также улучшить осанку и самооценку.

Запишись на пробное занятие, и наши опытные тренеры откроют мир танца для тебя!